מהי הידרותרפיה ולמי היא מועילה?

הידרותרפיההידרותרפיה הינה שיטת טיפול במים. הטיפול נערך בבריכה מיוחדת ועל ידי מטפלים מקצועיים ומנוסים.

טיפול הידרותרפי פועל הן על המימד הפיזי והן על המימד הנפשי, תוך ניצול התכונות של המים לריפוי והרגעה.

כיצד מתבצע טיפול בהידרותרפיה?

הידרותרפיה משמעותו טיפול (תרפיה) באמצעות מים (הידרו).

הטיפול נערך בבריכה טיפולית בעלת תכונות ייחודיות:

  • טמפרטורת המים גבוהה יחסית לבריכות שחיה (טמפרטורה של 32-34 מעלות צלזיוס) כך שמי הבריכה חמימים ונעימים.
  • גובה מי הבריכה הינו אחיד ולא גבוה, כך שהמטפל או המטופל יכולים לעמוד לאורך כל הבריכה, תכונה המקנה שקט ובטחון.

המטפלים בשיטה זו מומחים לטיפול באמצעות המים. הם בעלי ידע בפיזיותרפיה וכן בתחומים של בריאות נפש ועוד.

שלבי הטיפול בהידרותרפיה

  • אבחון (פגישה אחת או שתיים) -  בהן המטפל מכיר את המטופל וקשייו, ומאבחן את הבעיות ואת פוטנציאל השיקום
  • הצבת מטרות טיפוליות
  • בניית תכנית הטיפול וקביעת מספר המפגשים
  • הטיפול עצמו

על מה מבוסס טיפול הידרותרפיה?

טיפול הידרותרפיה מבוסס על התכונות הטיפוליות של המים.

המים ידועים כחומר מרגיע ומרפא כבר משחר ההיסטוריה, ושימשו כאמצעי מרפה בתרבויות עתיקות רבות ושונות.

התכונות הטיפוליות של המים כוללות:

  • לחץ הידרוסטטי: כובד המים מפעיל לחץ, הנקרא לחץ הידרוסטטי, על הריאות. לחץ זה מחייב את הריאות להתאמץ ולעבוד קשה יותר. בעקבות כך מתחזקים השרירים העוטפים את הריאות ואיכות הנשימה משתפרת.
  • התנגדות המים: המים מפעילים התנגדות כנגד תנועת הגוף. עקב כך הגוף ושריריו נאלצים לעבוד קשה יותר. תכונה זו של המים מחזקת את השרירים, משפרת תפקודי לב ריאה, גמישות וחוזק התנועה ועוד.
  • תכונת הציפה: כובד המים והאוויר שמכיל הגוף מביאים לכך שהגוף מסוגל לצוף על פני המים. תכונה זו של המים מאפשרת גם לאנשים הסובלים מקשיים בתנועה (אנשים הסובלים מנכויות פיזיות שונות) ומתקשים לנוע על הקרקע, לנוע בחופשיות ובצורה טובה יותר בתוך המים.
  • האצת זרימת הדם: טמפרטורת המים והתנועה בתוך המים מסייעים לשיפור תפקוד כלי הדם וזרימת הדם.
  • הרגעה: המים, מגע המים, והטמפרטורה הנעימה של המים הם גם בעלי השפעה פסיכולוגית חיובית. המגע עמם מרגיע ונעים ומסייע בשיפור מצב הרוח, הדימוי העצמי ועוד.

באילו בעיות ניתן לטפל בעזרת הידרותרפיה?

שיטת ההידרותרפיה מטפלת בהצלחה בבעיות רבות. להלן תובא דגימה על קצה המזלג:

  • שיפור ושיקום יכולת התנועה בקרב נכים: נכים המתקשים בתנועה על הקרקע (או שאינם מסוגלים לנוע כלל), חווים חוויה של תנועה ופעילות בתוך המים. התנועה מסייעת בחיזוק השרירים, הרחבת יכולת התנועה, שיפור הגמישות, ומיצוי פוטנציאל התנועה של הנכה.
  • שיקום חולי לב: התנועה בתוך המים בריאה וחיונית לחולי לב. הפעילות מסייעת לשיקום כלי הדם ושיפור זרימת הדם, וכן מאפשרת פעילות גופנית נעימה המתאימה ליכולותיהם של המשתקמים.
  • הפרעות קשב וריכוז בילדים: הרוגע שמשרים המים, ויכולת הריכוז הנדרשת לביצוע פעולות שונות בתוך המים, מסייעים לשיפור התפקוד ורכישת שליטה בהתנהגות בקרב ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז.

תחומי בעיה נוספים שנעזרים בהידרותרפיה: בעיות גב ובעיות אורתופדיות, בעיות ריאומטיות, פרקינסון ועוד.

הידרותרפיה, אם כן, היא שיטת טיפול באמצעות המים, לטווח רחב של בעיות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>