כאבי מחזור או תסמונת קדם וסתית

תסמונת קדם וסתיתתסמונת קדם וסתית הוא שם כולל למספר סימפטומים המופיעים אצל אחוז מסוים מהנשים בימים שלפני קבלת המחזור החודשי. אמנם רוב הנשים (בין 80%-90% ) מדווחות על סימפטומים שונים בימים שלפני קבלת המחזור, אולם אצל נשים הסובלות מהתסמונת הסימפטומים מופיעים בעוצמה חזקה מאד, מדי חודש בחודשו. נשים הסובלות מהתסמונת מדווחות על פגיעה משמעותית באיכות החיים בימים שלפני המחזור ופגיעה משמעותית בתפקוד. אתר בריאות האישה מרחיב בנושא כאבי מחזור

מהם הסימפטומים המאפיינים את התסמונת הקדם וסתית או את כאבי המחזור?

ישנם סימפטומים רבים, כאשר אצל נשים הסובלות מהתסמונת מדובר בשילוב של כמה סימפטומים בבת אחת, זאת בניגוד לרוב הנשים העשויות לחוות סימפטום אחד ובעוצמה פחותה. את הסימפטומים ניתן לחלק לסימפטומים רגשיים ולסימפטומים גופניים.

בין הסימפטומים הרגשיים ניתן למצוא:

  • דיכאון: נשים רבות מדווחות על ירידה משמעותית במצב הרוח בימים שלפני המחזור.
  • התקפי זעם, תחושת עצבנות.
  • חרדה.

בין הסימפטומים הגופניים ניתן למצוא:

  • כאבי בטן חזקים מאד. הכאבים באים בגלים, לעתים נחווים כהתכווצויות חזקות, ועלולים לגרום לפגיעה משמעותית בתפקוד ולסבל רב.
  • כאבי ראש.
  • כאבים בשדיים.
  • עייפות
  • בחילות והקאות
  • שלשולים או עצירות

אחת התופעות הגופניות הקשות ביותר מבין התופעות המאפיינות את התסמונת הם כאבי הבטן הנקראים גם כאבי מחזור (להרחבה באתר pain)

מהם הגורמים לכאבי המחזור?

הגורמים לכאבי המחזור אינם ידועים בוודאות. בבדיקות שנערכו לנשים שסובלות מהתופעה לא נרשמו ערכים שונים בשום מימד לעומת נשים שאינן סובלות מהתופעה. ההשערה היא כי מדובר בפגיעה באינטראקציה שבין מוליכים עצביים שונים לבין הורמוני המין. טענה נוספת היא כי התסמונת נובעת מחוסר איזון ברמות הורמוני המין האסטרוגן והפרוגסטרון.

מהן דרכי הטיפול בכאבי מחזור?

לכאבי מחזור ישנן שיטות טיפול רבות מתחומים שונים: טיפולים של הרפואה הקונבנציונלית, טיפולים של הרפואה הטבעית, "תרופות סבתא" ואף טיפולים רגשיים.

טיפולים מתחום הרפואה הקונבנציונלית: טיפולים אלה כוללים מתן טיפול תרופתי על ידי תרופות לשיכוך כאבים או על ידי הורמונים לשם החזרת האיזון ההורמונאלי.

טיפולים מתחום הרפואה המשלימה:

  • דיקור סיני: מסייע בהפחתת המתח הנפשי וכן תורם להחזרת האיזון ההורמונאלי.
  • שיאצו וטווינה: מסייעים בהמרצת מחזור הדם, לשחרור מתחים ולהרגעה.
  • רפלקסולוגיה: טיפול ממוקד באזור הרחם ובהתכווצויות הרחם.
  • עיסוי בשמנים: טיפול מרגיע ומשחרר הממריץ את מחזור הדם.
  • טיפול באמצעות צמחי מרפא: להחזרת האיזון ההורמונאלי ולהרגעה.

"תרופות סבתא" לטיפול בכאבי מחזור:

  • שתיית תה מליסה: תה מרגיע רגשית ומרגיע כאב.
  • חליטת תה קמומיל.
  • אמבטיה חמה.
  • להניח על הבטן פיסת בד טבולה בעראק.

טיפול הכולל שינוי באורח החיים:

  • תזונה נכונה: תזונה נטולת הורמונים: מעבר לפירות וירקות אורגניים ומוצרי בשק אורגניים. הורדת קפאין, משקאות מוגזים, מאכלים עם צבעי מאכל וחומרים משמרים.

כאבי מחזור גורמים לסבל רב אך ניתנים לטיפול והקלה.

תגובה אחת על הפוסט “כאבי מחזור או תסמונת קדם וסתית

  1. כתבה חשובה מאוד. אגב, עוד דרך להפחתה בכאבי מחזור שלא הוזכרה פה היא נטילת גלולות. כשאני התייעצתי עם הגניקולוג שלי הוא המליץ לי על גלולות פמינט . מאז שאני נוטלת אותן הכאבים פחתו משמעותית וגם הדימום הפך לקליל יותר. גם עשיית פעילות גופנית בזמן המחזור יעילה על מנת שיהיו פחות כאבים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>