הקשר בין נחירות ומחלות שונות

נחירות ומחלות נלוותנחירה הינה רעש הנגרם בזמן השינה עקב הצרות במעברי האוויר. הרקמות המצוייות במעברי האוויר בעלות קשיחות יחסית. עם הגיל ומסיבות שונות נוספות, רקמות אלה מאבדות מקשיחותן ונהיות רכות יותר.

כאשר יש מעבר אוויר מוערבל דרכן, הן רוטטות כך שהאוויר העובר במעברים המוצרים יגרום לרעש – שהוא הנחירה.

כל אדם נוחר בזמן כלשהו בחייו ואין סיבה ממשית להתרגש מארוע בודד של נחירות או ממספר ארועים של נחירות על פני זמן נרחב. במקרים אלה, ההפרעה העיקרית לאיכות חיי בני הזוג והמשפחה של הנוחר.

מתי נחירות מסכנות את הבריאות?

עם זאת, אנשים שנוטים לנחור באופן כרוני הינם בקבוצת סיכון ללקות במחלות העלולות להיות קשות ואף קטלניות. אנשים שנוטים לפתח נחירה כרונית הינם לרוב אנשים שסובלים מליקויים בדרכי האוויר הגורמים להצרות (כגון מחיצת אף מוסטת, ענבל מוגדל או שקדים מוגדלים), ו/או בעלי משקל יתר.

כמו כן, אנשים הנוטלים כדורי שינה רבים לפני השינה וכן צורכים אלכוהול בכמות גדולה לפני השינה באופן כרוני גם הם עלולים לפתח נחירה כרונית.

מחקרים מעידים על כך שנוחרים נחירות רועשות הינם בעלי סיכון הגבוה פי כמה לפתח יתר לחץ דם ומחלות עורקים כגון שבץ מוחי והתקפי לב. נחירה שקטה נקשרת מבחינה סטטיסטית לסיכון לפתח יתר לחץ דם בקרב נשים.

דום נשימה בשינה

מצב מסוכן נוסף הנקשר בנחירות כרוניות הינו מצב הקרוי "דום נשימה בשינה" (obstructive sleep apnea). דום נשימה בשינה (להרחבה בנושא זה באתר snoring.org.il) קורה כאשר רקמות בחלק האחורי של חלל הפה נופלות וחוסמות לחלוטין את מעברי האוויר ובכך נמנעת לחוטיין כניסת אוויר לקנה.

החסימה נגרמת עקב כוח הכבידה המושך את הרקמות הכבדות (מפאת שומן) ובך חוסמות את מעבר האוויר. הפסקת הנשימה קורת מספר פעמים בלילה ובכך עלול החולה להחנק. הסכנה האמיתית טמונה בהוספת הסכנה של הפסקת הנשימה הסדירה עם העומסים הנמצאים על הלב גם כך עקב מחלת לב איסכמית וכך ישנה סכנה ממשית של התפתחות קצב לב לא סדיר ואף הפסקת פעילות הלב ומוות.

יש לציין כי נחירות לא חייבות רק לגרום למחלות מסכנות חיים, אלא אף לגרום לפגיעה ממשית באיכות חיים וכן לתרום להתפתחות מצבי מחלה שונים:

  • הפרעת השינה גורמת להתעוררות מספר פעמים בלילה. עובדה זו פוגמת באיכות השינה ומכאן שבאיכות החיים. האדם הנוטה לנחור באופן כרוני עלול להיות עייף תמיד, מה שיוביל לישנוניות במשך היום, פגיעה בתפקוד וכדומה.
  • עצם הפרעות השינה עלול לגרום למצבי דכאון וחרדות. פה טמון מעגל סכנה אפשרי- נטילת כדורי שינה והרגעה שונים עקב הדכאון או החרדות עלול לגרום להפרעות שינה וכדומה.
  • עצם ההתעוררות הרבה עלול לתרום להתפתחות יתד לחץ דם ובכך לתרום למחלות לב וכלי דם שונות כגון אוטם בשריר הלב, שבץ מוחי וכדומה.

תגובה אחת על הפוסט “הקשר בין נחירות ומחלות שונות

  1. איך ניתן לדעת לאיזה קבוצת סיכון אתה נמצא בנחירות קשות. אני נוטלת כדורי דינה האם זה יכול להגרם מכך .ואיך אדע באיזה קבוצת סיכון אני

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>